Hay momentos en la vida en los que tenemos la sensaci\u00f3n de haber vuelto al principio.<\/p>\n\n\n\n
Una ruptura. Un cambio de trabajo. Una mudanza. Una decisi\u00f3n que nunca imaginamos tener que tomar. Una amistad que termina. Un proyecto que no sale como esper\u00e1bamos.<\/p>\n\n\n\n
Y entonces aparece esa frase que tantas veces nos decimos:<\/p>\n\n\n\n
\u201cAhora tengo que empezar de cero\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Pero, \u00bfde verdad empezamos de cero?<\/p>\n\n\n\n
Creo que no.<\/p>\n\n\n\n
Empezar de cero ser\u00eda olvidar todo lo que hemos vivido hasta llegar aqu\u00ed. Y eso es imposible. Cada experiencia, incluso las que nos hicieron da\u00f1o, nos ha dejado algo. A veces una herida. Otras veces un aprendizaje. Y muchas, simplemente, una nueva forma de mirar las cosas.<\/p>\n\n\n\n
Por eso quiz\u00e1 ser\u00eda m\u00e1s justo decir que no empezamos de cero. Empezamos desde otro lugar.<\/p>\n\n\n\n
Lo dif\u00edcil es que cuando estamos atravesando un cambio no solemos verlo as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Cuando una relaci\u00f3n termina, por ejemplo, es f\u00e1cil pensar que hemos perdido el tiempo. Miramos hacia atr\u00e1s y nos preguntamos c\u00f3mo pudimos no darnos cuenta antes, por qu\u00e9 permitimos determinadas cosas o por qu\u00e9 seguimos intentando que funcionara cuando hac\u00eda tiempo que algo dentro de nosotros sab\u00eda que no estaba bien.<\/p>\n\n\n\n
Nos juzgamos.<\/p>\n\n\n\n
Y hacemos lo mismo cuando cambiamos de trabajo, cuando un proyecto fracasa o cuando descubrimos que aquella vida que hab\u00edamos imaginado ya no encaja con la persona en la que nos hemos convertido.<\/p>\n\n\n\n
Nos comparamos con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Parece que todo el mundo avanza mientras nosotros estamos intentando reconstruirnos.<\/p>\n\n\n\n
Pero la vida no tiene un calendario que debamos cumplir.<\/p>\n\n\n\n
No existe una edad determinada para tener claro qui\u00e9n eres, para cambiar de profesi\u00f3n, para terminar una relaci\u00f3n, para volver a estudiar, para empezar un proyecto o para descubrir que quieres algo completamente diferente a lo que quer\u00edas hace diez a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, vivimos con mucha prisa.<\/p>\n\n\n\n
Queremos saber hacia d\u00f3nde vamos incluso cuando todav\u00eda estamos intentando entender de d\u00f3nde venimos.<\/p>\n\n\n\n
Y quiz\u00e1 ah\u00ed est\u00e1 uno de nuestros mayores errores.<\/p>\n\n\n\n
Pensamos que para empezar una nueva etapa tenemos que tenerlo todo claro.<\/p>\n\n\n\n
No siempre es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
A veces basta con saber qu\u00e9 ya no queremos.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n eso es avanzar.<\/p>\n\n\n\n
Hay personas que llegan a consulta convencidas de que han perdido una parte de su vida. Sienten que deber\u00edan haber tomado antes determinadas decisiones o que han llegado tarde a algo.<\/p>\n\n\n\n
Y detr\u00e1s de ese pensamiento suele haber una pregunta mucho m\u00e1s profunda:<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00bfY ahora qu\u00e9 hago con mi vida?\u201d<\/p>\n\n\n\n
No siempre tenemos una respuesta inmediata.<\/p>\n\n\n\n
Y est\u00e1 bien.<\/p>\n\n\n\n
Hay etapas en las que nuestra \u00fanica tarea es volver a encontrarnos.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de mucho tiempo adapt\u00e1ndonos a las necesidades de otras personas, quiz\u00e1 necesitemos descubrir qu\u00e9 necesitamos nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de a\u00f1os intentando que algo funcione, quiz\u00e1 tengamos que aprender a aceptar que no todo depende de nuestro esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de una decepci\u00f3n, quiz\u00e1 tengamos que volver a confiar.<\/p>\n\n\n\n
Y despu\u00e9s de haber estado mucho tiempo en un lugar que nos hac\u00eda da\u00f1o, quiz\u00e1 necesitemos aprender c\u00f3mo se siente estar en paz.<\/p>\n\n\n\n
Empezar de nuevo puede dar miedo porque implica abandonar lo conocido.<\/p>\n\n\n\n
Incluso cuando lo conocido no nos hac\u00eda felices.<\/p>\n\n\n\n
Hay una parte de nosotros que prefiere un lugar conocido, aunque duela, antes que enfrentarse a la incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n
Por eso cambiar no siempre produce alivio al principio.<\/p>\n\n\n\n
A veces produce miedo.<\/p>\n\n\n\n
Dudas.<\/p>\n\n\n\n
Soledad.<\/p>\n\n\n\n
Incluso ganas de volver atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
Y eso no significa que nos hayamos equivocado.<\/p>\n\n\n\n
Significa que somos humanos.<\/p>\n\n\n\n
No podemos exigirnos sentirnos seguros cada vez que tomamos una decisi\u00f3n importante. Hay decisiones que primero se toman con miedo y despu\u00e9s, con el tiempo, empiezan a sentirse como la decisi\u00f3n correcta.<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1 por eso empezar de cero no consiste en tener una vida completamente nueva.<\/p>\n\n\n\n
Consiste en empezar a relacionarnos de otra manera con nuestra propia vida.<\/p>\n\n\n\n
Dejar de preguntarnos qu\u00e9 deber\u00edamos haber hecho y empezar a preguntarnos qu\u00e9 podemos hacer ahora.<\/p>\n\n\n\n
Dejar de castigarnos por lo que no sali\u00f3 bien y preguntarnos qu\u00e9 hemos aprendido.<\/p>\n\n\n\n
Dejar de mirar constantemente hacia atr\u00e1s para comprobar todo lo que hemos perdido y empezar a mirar hacia delante para descubrir qu\u00e9 todav\u00eda podemos construir.<\/p>\n\n\n\n
Porque no somos \u00fanicamente aquello que nos ha ocurrido.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n somos lo que hacemos con aquello que nos ha ocurrido.<\/p>\n\n\n\n
Y quiz\u00e1 haya algo liberador en entenderlo.<\/p>\n\n\n\n
No importa si tienes veinte, cuarenta, cincuenta o setenta a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
No llegas tarde a tu propia vida.<\/p>\n\n\n\n
Puedes cambiar de opini\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Puedes equivocarte.<\/p>\n\n\n\n
Puedes volver a intentarlo.<\/p>\n\n\n\n
Puedes descubrir que aquello que quer\u00edas hace a\u00f1os ya no lo quieres.<\/p>\n\n\n\n
Puedes marcharte.<\/p>\n\n\n\n
Puedes quedarte.<\/p>\n\n\n\n
Puedes empezar algo que nunca te hab\u00edas atrevido a empezar.<\/p>\n\n\n\n
Y tambi\u00e9n puedes detenerte.<\/p>\n\n\n\n
No todo tiene que ocurrir deprisa.<\/p>\n\n\n\n
A veces necesitamos cerrar una puerta antes de saber cu\u00e1l queremos abrir.<\/p>\n\n\n\n
Por eso, si hoy sientes que est\u00e1s empezando de cero, quiz\u00e1 puedas cambiar la pregunta.<\/p>\n\n\n\n
En lugar de pensar \u201c\u00bfc\u00f3mo voy a empezar otra vez?\u201d, prueba a preguntarte:<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00bfQu\u00e9 s\u00e9 ahora que antes no sab\u00eda?\u201d<\/p>\n\n\n\n
Probablemente la respuesta sea mucho m\u00e1s importante de lo que imaginas.<\/p>\n\n\n\n
Porque no est\u00e1s en el mismo punto en el que estabas antes.<\/p>\n\n\n\n
Has vivido.<\/p>\n\n\n\n
Has querido.<\/p>\n\n\n\n
Has perdido.<\/p>\n\n\n\n
Has aprendido.<\/p>\n\n\n\n
Has cambiado.<\/p>\n\n\n\n
Y todo eso tambi\u00e9n cuenta.<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1 no est\u00e1s empezando de cero.<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1 est\u00e1s empezando desde la experiencia, desde lo aprendido y desde una versi\u00f3n de ti que ya sabe lo que no quiere volver a perder.<\/p>\n\n\n\n
Y, a veces, eso es exactamente lo que necesitamos para empezar de verdad.<\/p>\n\n\n\n
Macarena Madrigal<\/strong><\/p>\n\n\n\n Psic\u00f3loga y escritora<\/p>\n\n\n\n